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Hacia la auto-observación consciente, descubriendo el amor en todo ♥ sin límites

Soy responsable de lo que veo

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“Soy responsable de lo que veo. Elijo los sentimientos que experimento y decido el objetivo que quiero alcanzar. Y todo lo que parece sucederme yo mismo lo he pedido”. Capítulo 21, S.II. Un Curso de Milagros.

En estos últimos meses muchas personas nos hemos preguntado qué hacer con tanta angustia, confusión, tristeza, impotencia y desolación.

La idea que propongo hoy después de una intensa reflexión acerca de conocer cual es mi papel en la situación de Venezuela es fácil. Lo difícil es vencer la resistencia al cambio que cada uno tenemos. No requiere que la apliquemos como una receta, sino que la usemos para darnos cuenta y comprobar después que SÍ funciona porque puede ayudarnos a recuperar la paz interior.

El Curso de Milagros dice que al reconocer nuestra responsabilidad en todo lo que sucede se nos concede la felicidad y la liberación del dolor. No nos engañemos por más tiempo pensando que somos impotentes ante lo que sucede. Al reconocer que estamos equivocados, todos los efectos de nuestros errores desaparecen.

Para ello, es importante que examinemos todas las situaciones en las que nos sentimos víctimas de las circunstancias o de ciertas personas. Mientras las mantenemos presentes en la mente, respiramos, decimos y sentimos: “Hay otro modo de ver esta situación, no quiero sentirme víctima”.

Esto no es para liberar a nadie de responsabilidad alguna, sino para liberarte a ti de juzgar y culpar. Cuando dejamos de juzgar y de buscar culpables, somos por fin libres. Y, lo más importante, nos damos cuenta de que todo es una elección propia.

¿Qué quiero?

Parque Nacional Waraira Repano, Caracas. Venezuela

Detrás del deseo de querer que el caos se acabe en Venezuela, está una consciencia contagiada de violencia.

No es fácil permanecer ecuánimes ante una dura realidad, pero tratemos de no contradecirnos al desear el mal para otros. Sobre todo si decimos que somos cristianos o espirituales.

La felicidad se basa en el agradecimiento. Tratemos de ver lo que se encierra en esto que vivimos. Preguntémonos qué es lo que tenemos que aprender y cuando tomemos conciencia de ello, estoy segura que nos daremos cuenta que para cambiar lo que sucede afuera, debemos cambiar nosotros, nuestros pensamientos internos. Tomar consciencia, respirar y agradecer lo que pasa porque nos está mostrando lo que somos… Si quieres ir un poco más allá, y te atreves a saltar todo el rencor y hacerlo para siempre, voy a proponerte que vuelvas a pensar en la situación que te perturba mientras repites para ti mismo: “Podría sentir paz interior en lugar de rencor”. Nadie sugiere que “debas” sino que “puedes”.

Elijo agradecer en vez de juzgar

Hace 2 días viví una experiencia sencillita que me hizo pensar en el agradecimiento.

Simplemente tomé consciencia del instante en que me tomaba una taza de café. El sabor delicioso, el olor tan rico, la consistencia perfecta, la apariencia cremosita, la temperatura caliente, aaah super divino. Así como ese instante hay muchos momentos en nuestra vida cotidiana que pasamos por alto sin darnos cuenta de lo importantes que son para nosotros.

Más allá de los milagros que ocurren detrás del acto de agradecer todo lo que sucede, el sentirlo desde el corazón nos llena el cuerpo físico y mental de buena energía, amor y sensaciones bonitas.

Por más oscuro que se pueda ver el entorno cercano, siempre hay algo que agradecer: la comida que tenemos en la mesa, el abrazo de un familiar o un amigo, la palabra de aliento de un conocido, el mensaje que vimos en el momento oportuno, el simple hecho de amar, respirar, parpadear, comer, ver, estar de pie, bailar, caminar, sentir y VIVIR.

Estar conscientes

En la noche antes de dormir revisa tus acciones durante el día. A veces nuestra mente está tan enfocada en lo malo, en el desastre, en la desolación, que no vemos que en las cosas más simples podemos encontrar milagros que nos llenan de vida.

Todo avanza al ritmo adecuado, todo sucede por algo. Estamos en constante cambio y aprendizaje, eso no lo podemos evitar gracias a Dios.

Todo se mueve. La “realidad” que percibimos siempre está cambiando por más estancados e impacientes que nos sintamos, y aunque a veces la vida nos parezca estática, rutinaria, lenta, caótica, injusta o aburrida.

Dentro del cambio existen tres partes: inicio, desarrollo y fin de ciclo. En un día: la mañana es el inicio, el transcurso del día es el desarrollo de muchas actividades y en la noche finalizamos con sueño y descanso.

Lo que vemos es un reflejo de nuestros pensamientos, de lo que no queremos ver en nosotros.

 

 

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A la naturaleza se le respeta. A la naturaleza no se le acusa, sino se le admira, se le ama y se le cuida. Precisamente esto último no lo venimos haciendo. Así que pretender que la naturaleza está castigando a la humanidad es un acto de puro egocentrismo ¿quién ataca a quién?
El planeta se mueve, se renueva y se transforma constantemente. Escuchemos qué nos quiere decir, sin juzgar. Y veamos lo que le hemos estado haciendo...
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#planeta #sismos #huracanes #lluvias #inundaciones #contaminación #respeto #cuidado #amor #escuchar #serinterno #reflexión #lifeisdear #limpieza #depuración ¿Quién soy? ¿adónde voy? ¿qué hago? La respuesta está dentro de cada uno. Sólo a través del silencio nos comunicamos con nuestro espíritu. Al colorear o dibujar mandalas y zentangles entras en un estado de meditación, concentración y equilibrio donde todo fluye... ¡anímate!
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#zentangle #mandala #meditacionactiva #aquiétalamente #silencio  #meditation #estilodevida 
#espíritu #lifestyle #lifeisdear 
#mente #paz #silencio #respuestas Depuración, purificación, limpieza... creo que alguien nos está tratando de decir algo... tomemos conciencia. Huracanes, terremotos, inundaciones... todos estos acontecimientos nos traen sin duda algo nuevo y sanador... Descúbrelo leyendo el post en mi blog #lifeisdear!!! cuyo enlace aparece en mi #bio
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Cambios y más cambios. El planeta se reacomoda y más allá del dolor, debemos descifrar lo que significa todo lo que está sucediendo para trascenderlo.
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#pausa #reflexión #milagro #salud #abundancia #crisis #dolor #sufrimiento #conciencia #huracanes #terremotos #curaciones #planeta "La escasez de medicinas, una terrible rutina"... Se trata de una situación que crece exponencialmente. Más que una epidemia, se ha vuelto una terrible rutina. Mientras la Constitución de la república bolivariana dice en su artículo 83 que todas las personas tienen derecho a la protección de la salud... ¿qué podemos  hacer con esto? Te invito a observar... y a leer este artículo en mi blog #lifeisdear. El link aparece en mi #bio
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#gracias #luz #curación #vida #tragedia #observación #entrega #salud #crisis  #oportunidad #derecho #rutina #victimas #victimarios #responsabilidad #milagro Cuando sucede algo que no me agrada, inmediatamente quiero cambiarlo. Una sensación de impotencia surge y me niego a disfrutar el presente que ese momento  puede brindarme...
Tomo conciencia de lo que ocurre, respiro profundo y me concentro en sentir la paz que está en mi... "La paciencia infinita produce resultados inmediatos". Me sorprendo al comprobar que es así. Suelto y entrego al Creador y el milagro aparece, sin juicio, sin expectativa #tengoderechoalosmilagros
#paz #paciencia #infinito #milagro
#uncursodemilagros #UCDM #ACIM "Vivir como las flores" Todo lo que vemos es temporal. Hoy no nos sentimos como ayer. Aprendamos a vivir como las flores. Siempre bellas. Extraen del abono todo lo que les es útil y no permiten que lo feo de la tierra manche sus pétalos. 
No permitamos que nada externo nos afecte, veamos lo externo como un aprendizaje. "Bendigo al mundo como a mi mismo" #UnCursodeMilagros
Te invito que leas este artículo en mi blog Lifeisdear. El link lo consigues en mi #bio.
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