Relaja tu mente con arteterapia 🎨

El dibujo como expresión del ser Con todo lo que está sucediendo, tiene sentido aprovechar ese poder terapéutico del arte para nuestro beneficio. Los dibujos son expresiones de nuestro ser interno, y se han usado tradicionalmente para ayudar al tratamiento de enfermedades e incluso para curación 🙌 Los monjes budistas cantan y meditan mientras crean…

Creando y dibujando doodles y zentangles

Meditar activamente Aunque me encanta la idea de serenarme en el momento presente, reducir el estrés, abrazar la quietud y todas esas cosas buenas que tiene la meditación, a veces estoy tan consciente que no siento que me relajo.  Poner mi mente en blanco, calmarme o dejar de pensar, a veces me resultaba un poco…

Mi pensamiento crea mi presente

CoCreando salud y bienestar Si revisamos los pensamientos que tuvimos hace un tiempo atrás, quizás nos sorprendería saber que existen cosas agradables y desagradables que coinciden con nuestro presente. Confieso que algunas veces cuando observo mi presente y busco en mi pasado las conversaciones que tuve conmigo misma, noto que muchas de ellas se han…

Mi mami se llama Carolina

Así es -suspiró el coronel-. La vida es la cosa mejor que se ha inventado. Gabriel García Márquez Día de la madre, día de mi madre Hoy quiero hablar de mi mamá y no de mi. Así que hoy mi reflexión será acerca de la mujer maravillosa que me tocó como madre. Mamá siempre ha…

Esto tambien pasará

Fe es la certeza de saber que existe el amor, la salud, lo bueno, lo luminoso, la abundancia. Es la total seguridad de sentir que la Divinidad nos sostiene y apoya siempre. No hemos venido a sufrir, hemos venido a ser felices…♥ Todo pasa Si reflexionamos acerca de la vida nos damos cuenta que todo,…

Sanando con mis células

¡Vamos a meditar para sanar! Vamos a reactivar nuestra memoria celular para sanar nuestro ser, y recordar momentos claves que originaron nuestra situación actual para así poder sanarnos. Es hora de empezar a transformar la dualidad en la unidad, manifestar el “somos uno” porque todos somos hijos de Dios, y no hay ninguna diferencia entre…

Creando PAZ

Nuevos Rumbos “Yo quiero viajar lo más lejos posible. Quiero alcanzar la alegría que hay en mi alma. Y cambiar las limitaciones que conozco y sentir como crecen mi espíritu y mi mente. Yo quiero vivir, existir, «ser» y oír las verdades que hay dentro de mí”. Doris Warshay. Este poema tan hermoso aparece en…

Lo que vemos son pensamientos

¿Qué vemos hoy? En estos días, sobre todo en los últimos, veo en el mundo una tensión constante mezclada con calma, un nerviosismo disfrazado de normalidad, un disimulo conteniendo problemas personales y colectivos. Me veo a mi. Tenemos incertidumbre + miedo + parálisis. Ese coctel de no saber, de paralizarse y verse presionado a actuar, está…

🌹Vivir como las flores🌹

🙏“Bendigo al mundo porque me bendigo a mí mismo” Lección 187 de Un Curso de Milagros 🙏 Dar incrementa lo que poseo. Si he aprendido que todo lo que veo es la representación de mis pensamientos, y que mis ideas se refuerzan cuando al compartirlas alguien las acepta. Es obvio que dar incrementa lo que…

Hoy te invito a sentir esperanza

Mirando el presente Divulguemos la luz y la esperanza que parecen estar ocultas Hoy es imprescindible hacer introspección para enfrentar cada día, decidir lo que vamos a decir y para qué. Nuestra labor como comunicadores está cargada de responsabilidad. Por eso debemos tener presente divulgar siempre la VERDAD, sólo la verdad nos hace LIBRES. Desde…