Vamos a tratarnos bonito

La mente es el lugar donde todo comienza. Nuestra forma de pensar es la clave de todo. En aquello que nos enfocamos ¡persiste y crece!

Relaja tu mente con arteterapia 🎨

El dibujo como expresión del ser Con todo lo que está sucediendo, tiene sentido aprovechar ese poder terapéutico del arte para nuestro beneficio. Los dibujos son expresiones de nuestro ser interno, y se han usado tradicionalmente para ayudar al tratamiento de enfermedades e incluso para curación 🙌 Los monjes budistas cantan y meditan mientras crean…

Creando y dibujando doodles y zentangles

Meditar activamente Aunque me encanta la idea de serenarme en el momento presente, reducir el estrés, abrazar la quietud y todas esas cosas buenas que tiene la meditación, a veces estoy tan consciente que no siento que me relajo.  Poner mi mente en blanco, calmarme o dejar de pensar, a veces me resultaba un poco…

¡Bienvenidos tus 2 años de vida!

Hoy 18 de julio, a dos años después de tu nacimiento, de nuevo te doy la bienvenida Victoria Alessandra, bienvenida a la niña de mi vida, ¡a mi nieta! a la niña de mi amor, a la hija de mi hijo, a la hija de mi dulce nuera. Escúchame y mírame Victoria me alegra muchísimo…

Día 21, Reto de 21 días 💖 Day 21, 21-days Challenge 💖

And we are now at the end of this challenge full of self-knowledge, strength and love. Thank you for being present all these days living the adventure of the present moment with a unique mandala! one day at a time… ✨👍 Y ya llegamos al final de este reto lleno de autoconocimiento, fortaleza y amor….

Día 20, Reto de 21 días🙌 Day 20, 21-day Challenge🙌

Reto de 21 días para conectarnos con nosotros mismos. Cada día he compartido una reflexión y un mandala único. Gracias por acompañarme con tu #LUZ y tu #AMOR 21-day challenge to connect with ourselves. Every day I have shared a reflection and a unique mandala. Thanks for joining me with your #LIGHT and your #LOVE…

Día 19, Reto de 21 días ❄ Day 19th, 21-days Challenge ❄

En este reto de 21 días con mandalas, hemos podido finalmente re-conocernos 🍥🔛 In this 21-Days Challenge with mandalas we have finally re-cognize us 🍥🔛 Día 19 💥Cada etapa de la vida es perfecta si me permito ¡SENTIR y VIVIR en ella! Day 19 💥Each stage of life is perfect if I allow myself to…

Day 18th, 21 Days Challenge 🌐 Día 18, Reto de 21 Días 🌐

Poundering and watching the mandalas to learn about ourselves, to connect to this world from inside! Reflexionando y contemplando mandalas para aprender acerca de nosotros mismos y conectar con este mundo ¡desde adentro! Day 18 ♐: Today I have the purpose to know who I am and where do I go. If I change at…

Día 17, Reto de 21 días🍥 Day 17, 21-Days Challenge🍥

¡Vamos a seguir conectados 🌐 durante esta pausa justa y necesaria! Let’s stay connected 🌐 during this right and necessary break! Día 17 💗Soy AMOR y hoy lo descubro en cada circunstancia que me toca vivir. Gracias Dios 🙏 Day 17 💗I am LOVE and today I discover it, in every circumstance that I have…