La vida y el tiempo pasan rápido, no son eternos.
Así que ya dejemos de pelear y juzgar a la gente, de criticarnos, de alabar o criticar tanto a nuestro cuerpo. De quejarnos tanto.
No dejemos de soñar por las deudas que tenemos o por las facturas que debemos pagar.
Vistámonos bonito tan sólo para pasar el rato con nosotros mismos ¡ahora mismo! 🎀
Vamos a abrazar, a besar, a llamar a alguien, a pedir perdón, a aclarar las cosas porque… ¿Y luego qué? ¿Para cuando lo vamos a dejar? ¿Por qué no ahora? ¿Por qué no actuar ahora en lugar de esperar a cuando suceda algo? ¿Por qué no llamar ahora? ¿Por qué no perdonar ahora? 🤗
Somos temporales… Solo el espíritu es eterno…
Siempre deseando que llegue navidad, el viernes, el próximo año, el amor, cuando haya dinero, cuando me sienta bien, cuando todo sea perfecto…
¡Ya todo es perfecto!
¡Ya existe esa oportunidad!
Lo único que existe es el momento actual, el presente.
Y todo es aprendizaje ♾
Ahora que estamos comenzando este año, te invito a practicar estas siete herramientas de mindfulness (atención plena), que para mi han sido super sanadoras… 🌸🙌
Todo está bien…
(mente de principiante)
Dejar el juicio a los demás, a las situaciones, a los hechos…
La aceptación de como somos y como estamos… Todo es como es 😊
Porque no controlamos absolutamente nada, ni siquiera a nosotros mismos…
Feliz y exitoso año consciente y 100% presente… 🥰
LifeIsDear 
Bellísima reflexión, estoy de acuerdo, muchas veces esperamos el momento perfecto para hacer una u otra cosa y ese momento nunca llegará hasta que seamos conscientes de que es nuestra la opción de decir, este momento es ahora. Gracias Deborah por compartir tu sentir con todos los que tenemos la dicha de seguirte. Un gran abrazo y Feliz 2024 ♥️♥️♥️
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Hola Mary, muchísimas gracias por expresarte aquí. Me alegra mucho saber que te gustó el artículo 🎀
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Excelente artículo , para reflexionar y poner en práctica en esta época del año, gracias por compartirlo , lo envíe a unas amigas con quiénes me gusta compartir información que nos permita conocer y ser cada día más felices con lo que somos y hacemos. Te deseo muchísimo éxito y muchas felicidades para este. Nuevo año 2024.Un fuerte abrazo
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Gracias por leer y dar tu opinión aquí Rosanna, y ¡que bueno que lo compartiste con tus amigas!! La idea es siempre vivir consciente y presente 🙌
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Déborah, gracias por compartir tu artículo que nos invita a conectar y valorar cada instante de nuestras vidas.
Tus bellas ilustraciones de mándalas también son un recurso para practicar la atención plena✨
Bendiciones REIKI a tu Ser 🙌🏻
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Hola Elsa, muchas gracias por tus palabras de reconocimiento, amor y de tanto valor para mí. Un abrazo de luz cargado de energía reikiana 🙌
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