Vamos a tratarnos bonito

La mente es el lugar donde todo comienza. Nuestra forma de pensar es la clave de todo. En aquello que nos enfocamos ¡persiste y crece!

Relaja tu mente con arteterapia 🎨

El dibujo como expresión del ser Con todo lo que está sucediendo, tiene sentido aprovechar ese poder terapéutico del arte para nuestro beneficio. Los dibujos son expresiones de nuestro ser interno, y se han usado tradicionalmente para ayudar al tratamiento de enfermedades e incluso para curación 🙌 Los monjes budistas cantan y meditan mientras crean…

Creando y dibujando doodles y zentangles

Meditar activamente Aunque me encanta la idea de serenarme en el momento presente, reducir el estrés, abrazar la quietud y todas esas cosas buenas que tiene la meditación, a veces estoy tan consciente que no siento que me relajo.  Poner mi mente en blanco, calmarme o dejar de pensar, a veces me resultaba un poco…

Mi pensamiento crea mi presente

CoCreando salud y bienestar Si revisamos los pensamientos que tuvimos hace un tiempo atrás, quizás nos sorprendería saber que existen cosas agradables y desagradables que coinciden con nuestro presente. Confieso que algunas veces cuando observo mi presente y busco en mi pasado las conversaciones que tuve conmigo misma, noto que muchas de ellas se han…

Mi mami se llama Carolina

Así es -suspiró el coronel-. La vida es la cosa mejor que se ha inventado. Gabriel García Márquez Día de la madre, día de mi madre Hoy quiero hablar de mi mamá y no de mi. Así que hoy mi reflexión será acerca de la mujer maravillosa que me tocó como madre. Mamá siempre ha…

DesPerTar es conectarse con la FUENTE II

“Todo es ilusión, sólo lo eterno es real”. Un Curso de Milagros.  “Hay una voz que no usa palabras, escucha”. Rumi. “Un ser integral sabe a dónde ir sin ver, ve sin tener que mirar y realiza cualquier cosa sin hacer nada”. Lao Tzu Dios es “la fuente” Cuando nuestro punto de referencia interno es el espíritu, podemos…

¿Qué es DESPERTAR? I

Decidiendo despertar la consciencia “Sueño con un mundo donde podamos dar y recibir naturalmente, y sin medir. Me gustaría vivir en mi imaginación porque allí estoy conectada con la fuente y siempre salen las cosas como quiero. Así que ahora trasladaré mi imaginación hasta aquí.” ¿Te ha pasado últimamente que, un día al levantarte por…

El primer amor 💙

Todo lo que doy, es a mi mismo a quien se lo doy” Un Curso de Milagros ☯ Si queremos amor, extendámoslo. Si queremos prosperidad, seamos generosos. Si queremos paz, perdonemos. Si queremos conocer nuestro propósito, sirvamos a los otros. No recuerdo el día en el que, siendo muy niña, decidí envolver mi corazón con…