Relaja tu mente con arteterapia 🎨

El dibujo como expresión del ser Con todo lo que está sucediendo, tiene sentido aprovechar ese poder terapéutico del arte para nuestro beneficio. Los dibujos son expresiones de nuestro ser interno, y se han usado tradicionalmente para ayudar al tratamiento de enfermedades e incluso para curación 🙌 Los monjes budistas cantan y meditan mientras crean…

Creando y dibujando doodles y zentangles

Meditar activamente Aunque me encanta la idea de serenarme en el momento presente, reducir el estrés, abrazar la quietud y todas esas cosas buenas que tiene la meditación, a veces estoy tan consciente que no siento que me relajo.  Poner mi mente en blanco, calmarme o dejar de pensar, a veces me resultaba un poco…

Mi pensamiento crea mi presente

CoCreando salud y bienestar Si revisamos los pensamientos que tuvimos hace un tiempo atrás, quizás nos sorprendería saber que existen cosas agradables y desagradables que coinciden con nuestro presente. Confieso que algunas veces cuando observo mi presente y busco en mi pasado las conversaciones que tuve conmigo misma, noto que muchas de ellas se han…

Soy tal y como Dios me creó

No soy un cuerpo aprisionado y limitado. Soy un espíritu libre e ilimitado. Jesús dijo que todo lo que pidamos en oración, creyendo, lo recibiremos. Así que con estos pensamientos, respira profundo y concéntrate en la entrada del aire a través de  tu nariz y en la salida del aire por tu boca. Haz tres inhalaciones…

Gracias ❤

Hola queridos amigos ❄ Ya estamos culminando el 2018 y en estas fechas es costumbre reflexionar sobre lo que nos ha ocurrido durante todo el año. Quiero que entre todos hagamos una lista de agradecimientos por haber transitado con éxito el año 2018 ❇ y recordar que estamos vivos. La gratitud es el reconocimiento que más…

Di que SI

“La realidad es solamente una ilusión, aunque una ilusión muy pertinaz” Albert Einstein. Esta cita de Einstein me hace pensar que entonces la realidad es realmente una imagen holográfica (tridimensional) que sólo parece y se siente real para quienes estamos dentro de ella. Si esto es asi, entonces la enfermedad es una ilusión… asi como la…

Sanando con mis células

¡Vamos a meditar para sanar! Vamos a reactivar nuestra memoria celular para sanar nuestro ser, y recordar momentos claves que originaron nuestra situación actual para así poder sanarnos. Es hora de empezar a transformar la dualidad en la unidad, manifestar el “somos uno” porque todos somos hijos de Dios, y no hay ninguna diferencia entre…

Creando PAZ

Nuevos Rumbos “Yo quiero viajar lo más lejos posible. Quiero alcanzar la alegría que hay en mi alma. Y cambiar las limitaciones que conozco y sentir como crecen mi espíritu y mi mente. Yo quiero vivir, existir, «ser» y oír las verdades que hay dentro de mí”. Doris Warshay. Este poema tan hermoso aparece en…

Lo que vemos son pensamientos

¿Qué vemos hoy? En estos días, sobre todo en los últimos, veo en el mundo una tensión constante mezclada con calma, un nerviosismo disfrazado de normalidad, un disimulo conteniendo problemas personales y colectivos. Me veo a mi. Tenemos incertidumbre + miedo + parálisis. Ese coctel de no saber, de paralizarse y verse presionado a actuar, está…

Depuración de la tierra

“Nada real puede ser amenazado, nada irreal existe, en esto radica la paz de Dios” Un Curso de Milagros. Huracán, terremoto, inundación, guerra, enfermedad, todos los eventos que han estado ocurriendo en el mundo y que continuarán ocurriendo durante este proceso de purificación y renacimiento, traen algo nuevo y sanador. No voy a destacar el caos,…