Fijar metas dibujando y creando ✿◦Ŀ☼√Ξ◦✿

La vida es un desafío constante. Entonces tómate un tiempo diariamente para ti, para anotar, reflexionar, dibujar, pintar, crear, soñar y cumplir metas…

De repente empecé a darme cuenta que todas esas ideas locas que había tenido, ahora tienen sentido ♥.

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Te invito a llevar un journal (diario) y a concentrarte en la práctica más que en el resultado.

Aunque no lo creas eso de llevar una agenda, planificar la vida y programar todo, me parecía aburrido. Pero desde que comencé a realizar zentangles, collages, dibujos, y mandalas, he sentido que cada día, y cada momento presente, debo escoger una intención o propósito…

Sin la presión de crear algo super hermoso, deja que salgan imágenes espontáneas. Este hábito es simple, relajante, y nos calma, como si meditáramos. De hecho, es una meditación activa.

Siempre ten en mente una intención, no importa el resultado
Sanar es un proceso interno

Nos vamos enfocando en nosotros mismos, en lo que sentimos, nos escuchamos… Estamos conscientes de esa “vocecita interna”. Nos empezamos a conocer y a descubrir quienes somos.

Búscate una agenda vieja o nueva, un cuaderno usado o nuevo… Es lo de menos, lo importante es que empieces a registrar tus emociones y lo que sientes. Puedes rellenar cada espacio con líneas y formas, crear patrones y conexiones. Así que aplica tus intenciones en cada dibujito, mandala, texto y zentangle que haces día a día.

Considera siempre los resultados que pretendes obtener, mantén ese enfoque y permite que se manifieste.

En la mayoría de los talleres que doy, acompaño cada ejercicio con afirmaciones de “Un Curso de Milagros” y eso ha sido muy enriquecedor. Tu puedes emplear afirmaciones de Louise Hay, Wayne Dyer, Marianne Williamson, de la biblia o del autor que más te inspira.

Es importante establecer un horario regular para realizar la actividad diariamente.
Combina imágenes creadas por ti, o de revistas y emplea palabras específicas para alcanzar tus objetivos, ideas y propósitos (de salud, laborales, relaciones).

El poder del pensamiento positivo se amplifica dibujando y trazando. Se pueden utilizar técnicas mixtas, collage, imágenes, metáforas y símbolos. Los lápices de colores, los marcadores y/o rotuladores negros y de colores ayudan a crear.

¡Si no puedo cambiar algo, cambio yo!

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Definitivamente la vida es un desafío constante. Una prueba de fe.

Si mantienes la mente en la construcción de hábitos positivos, los negativos comenzarán a desaparecer. Prueba y verás.

😊

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