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Hacia la auto-observación consciente, descubriendo el amor en todo ♥ sin límites

Lo que vemos son pensamientos

¿Qué vemos hoy?

En estos días, sobre todo en los últimos, veo en el mundo una tensión constante mezclada con calma, un nerviosismo disfrazado de normalidad, un disimulo conteniendo problemas personales y colectivos. Me veo a mi.

Tenemos incertidumbre + miedo + parálisis. Ese coctel de no saber, de paralizarse y verse presionado a actuar, está creando un estado de locura colectiva que nos bombardea a cada minuto.

Somos cocreadores de nuestra realidad y mientras más tensiones vemos, mas destruimos nuestro campo energético, haciéndonos físicamente vulnerables a enfermedades, escasez, accidentes y mucha, mucha  rabia.

¿Cómo protegerse y revertir esas vibraciones que nos invitan a participar en el dolor? ¿Cómo empoderarnos y manifestar lo que queremos?

Regresar a la idea original

Aunque parezca difícil creerlo, estamos diseñados, creados y ensamblados naturalmente con protecciones para sentirnos en bien-estar permanente. Solo hay que retomar ese origen y activarlo otra vez.

Una vez activado, nos sentimos con más energía porque nuestro campo energético se fortalece y se amplifica. Vemos “acomodarse” el ambiente y empezamos a crear bienestar y oportunidades.

Vamos a recordar los pasos para activar el bienestar; pero antes tengamos claro algo: todo lo que sale de nosotros regresa inexorablemente a nosotros. Es un boomerang.

Teniendo en cuenta esto, veamos cuales pasos tomar:

Aceptar la realidad de saber que #SomosUno

Soy responsable de lo que veo. La realidad que vemos a través de nuestros sentidos es la realidad de quienes hemos participado en la creación de ese modelo.

La participación ha sido consciente o inconsciente, directa o indirecta, con el pensamiento, palabras, acciones u omisiones que hacemos. Si todos hemos hecho lo mismo, podemos entender a los demás, todos somos inocentes, y no tenemos necesidad de copiar o reproducir para nosotros los sufrimientos y abusos de los demás, por muy cercanos que estén.

Revisar

Hagamos una revisión objetiva y profunda de cómo hemos participado en la creación de esto que vemos. De ese dolor que regresa como boomerang. No puedo ser complaciente, ni justificarme, ni dar razones sobre el por qué nos encontramos en ese estado, éstas pueden ser infinitas. Al final, esas “razones” no evitan que recibamos lo que sale de nosotros.

Enfocar

Una vez detectada la forma en que hemos participado, podemos hacer el cambio, sustituyendo de raíz la forma tóxica con la que participamos, por una forma sana y constructiva. Y es a partir de ese momento, cuando podemos provocar cambios en el entorno volviéndolo mucho mas armónico. 

Si me enfoco en crear bienestar, aumenta la energía que transforma todo lo que está a mi alrededor, y ésta regresa a mí. Es como si estuviera en una piscina nadando, entonces se crean ondas que chocan en los bordes de la piscina y regresan a mi.

Para crear una realidad alterna tenemos que saber que no somos víctimas sino cocreadores, no hay errores, solo hay creaciones de nosotros mismos, no hay injusticia – siempre hay balance (no tengo que ser víctima, juez, verdugo). De esta forma, a partir de este momento me hago dueño de mí mismo, me empodero de un estado permanente de bienestar, con el cual construyo esa realidad.

La felicidad es un acto de SER, no de lograr objetivos. Cuando la felicidad está condicionada a lograr objetivos, entonces se vive en permanente carencia, ya que una vez que logramos el objetivo, la felicidad se desvanece y queremos otra cosa, y otra y otra; y si no lo logramos, nos sentimos mal y pensamos que necesitamos un castigo; y aparece entonces la frustración, la depresión y el dolor que se puede volver permanente y no nos permite alcanzar la meta. La felicidad es aceptarnos como somos.

Ser coherentes

Para que tengamos resultados inmediatos debemos tener paciencia infinita y tenemos que ser coherentes, es decir pensar, sentir, actuar y hablar en la misma dirección.

Cuando hay divergencia en los diferentes planos, lo que se emite es incoherente y el retorno es igual de incoherente. Recordemos que, más por menos es igual a menos, es decir buenas ideas, con miedo o rabia, dan como resultado situaciones de miedo o rabia.

Por eso tenemos que tener congruentes, no puede ser que piense en prosperidad, y cuando vaya a pagar sienta miedo o molestia por el precio. Es allí donde las emociones negativas anulan los pensamientos positivos.

Puede que para ser coherentes, tengamos que renunciar a modelos de pensamiento instaurados o creencias ancestrales heredadas de nuestros familiares, esto implica renunciar a emociones tóxicas, a formas de actuar incorrectas, a relaciones tortuosas, o empleos insatisfactorios. Si al revisarnos los podemos detectar, hay que dejarlos partir.

 

Es todo 😉

Vamos a salir del laberinto de tensiones en el que estamos. Vamos a usar estas sencillas pero profundas herramientas para construir armonía en medio de tanta tormenta política, social, económica, psicológica, mental y espiritual. Vamos a ser felices porque como diría mi amigo Maykert González: “Felices vamos mejor”. ❤

8 comentarios el “Lo que vemos son pensamientos

  1. Scarlett Lobo
    junio 30, 2018

    Me encanto!!

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  2. DIANA
    junio 30, 2018

    Excelentes y prácticas recomendaciones. Ser feliz es una decisión y Felices vamos mejor. Gracias Debbie…voy a compartir tu artículo. Un abrazo en luz #SomosLuz

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  3. María Zambrano
    julio 1, 2018

    Qué hermoso artículo de reflexión, una ayuda para quienes siempre nos apoyamos para lograr sentirnos cónsonos con las bondades que la vida nos ofrece. Realmente contamos con herramientas, el secreto está en saber utilizarlas y eso depende mucho de la actitud con la cual asumamos el compromiso de mantenernos viviendo en “felicidad “. Mil gracias Deborah. Dios te continúe bendiciendo grandemente. Saludos y que continúen los éxitos.

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    • Que lindo tu comentario Maria. Suoer agradecida por tus palabras. Como tu dices, tenemos las herramientas, la cuestión es usarlas. Nuestra actitud puede abrirnos las puertas para la solución o cerrárnosla. Por eso “felices vamos mejor” 💝

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  4. Yadira Delgado Réquiz
    julio 2, 2018

    Vivir en Venezuela nos empuja por momentos a sentirnos en la tormenta…hoy, justo cuando estoy en ese momento de confusión, llegas con este mensaje…gracias una vez mas, Deborah

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    • Así es querida amiga. Lo escribí pensando principalmente en la situación de nuestro país. Gracias a Dios hay herramientas que nos permiten ver más allá de lo que sucede y que nos ayudan a tomar responsabilidad ante la tormenta. Gracias Yadira #somosuno 💟

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Enjoy life's little moments! With my sister @darevalor in San Diego!! I'm thankful 💗 . . #sisters #family #sandiego #thankful #BalboaPark #miracle #todoesposible #faith #fe
Di que SI es el título del post que publiqué en mi blog #lifeisdear. El link está en mi perfil #bio ❤⭐🙏🙌❄ . Te invito a decir SI a la vida a partir de HOY porque todo sucede por algo que tenemos que aprender. La enfermedad, la escasez y hasta la riqueza son temporales y lo único eterno es el amor que vinimos a DAR y a RECIBIR. . . Practiquemos diciendo SI a ¡todo lo que nos acontece!! porque todo es una enseñanza. . #teamo #meamo #tebendigo #mebendigo #si #amor #vivir #diciembre #gracias #lifeisdear #temporal #eterno #2018
¡Sanando con mis células! Es el título de mi nuevo post en #lifeisdear. El link está en mi perfil. Es hora de transformar la #dualidad en #unidad #somosuno. De sanar nuestros #pensamientos y manifestar todo lo que deseamos. Vamos a #sanar y extender el #amor en todo el #mundo 💟. Te invito a meditar solo 4 minuticos. Eso es lo que dura la meditación que allí comparto contigo para liberarnos de las limitaciones. . #Gracias #Azúcar #Diabetes #Trasplante. . Te abrazo-Me abrazo, Te bendigo-Me bendigo🙏
Según como miro el cielo, será despejado o nublado. Según como miro el sol, me parecerá que me quema o me acaricia. Según como miro la noche, será oscura o estrellada. Según como miro el camino, me parecerá llano o empinado. Según como miro a los demás, me sentiré cerca o lejos de ellos, sola o acompañada... Según como miro mi vida, veré siempre oportunidades en vez de problemas... y así, conscientemente soy y seré feliz🎈🎶❤🍥 . . #lifeisdear #segúncomosemire #vida #atardecer #consciencia #balboapark #sandiego #sunset
Con mucho orgullo entrevisté a Carlos Castro un joven venezolano quien con tan solo 16 años ganó un premio literario aquí en el estado de California. ¡Felicidades! Así somos los venezolanos 👏👏👏 @caraotadigital #Venezuela
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